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Celulitis o Piel De Naranja

Actualizado: 17 nov 2022

La celulitis o mal llamada "piel de naranja", son producidas por estructuras en forma de cordones fibrosos, largos y duros, que sujetan la piel al músculo y entre los cuales hay grasa.






Ha mayor grasa acumulada y mayores niveles de estrogeno en circulación la grasa acumulada empuja la grasa hacia arriba, mientras los cordones tiran de ella hacia abajo, esto crea hoyos en la piel y por ende vuelve la superficie de la piel irregular.


El tratamiento con ultrasonido es una de las opciones muy efectivas para tratar la celulitis.


También se ha observado que suele ser hereditaria y que hay factores metabólicos relacionados con su aparición, ciertas enfermedades que afectan al drenaje linfático estan relacionadas con mayor incidencia de casos con piel de naranja, como la diabetes o la obesidad.


Otros factores que estan relacionados son el estilo de vida sedentario mas una dieta basada en el abuso de las grasas y carbohidratos.


El abuso del tabaco o del alcohol puede influir en la formación de celulitis.


Algunos fármacos como:

Uso frecuente de antihistaminicos puede agravar el problema al igual que factores psicológicos como el estres, depresión, ansiedad o padecer trastornos psico-afectivos.


¿Como Eliminar La Celulitis?


Una vez se ha desarrollado, existen varias opciones de tratamiento:


Medidas aeróbicas como realizar ejercicio físico de manera regular, dormir 7 u 8 horas diarias y seguir una dieta con los adecuados macronutrientes suele ayudar.


En caso de sobrepeso u obesidad, el medico puede aconsejar un régimen de control de peso.


Tratamientos de uso dermatológico que sobresalen para reactivar la circulación de la piel:


Micro circulación romero, cafeína, teofilina, compuestos yodados no hormonales, l-carnitina, mentol, alcanfor, nicotinatos de metilo, vitaminas a,b,c y e, oligoelementos como el magnesio, zinc y el cobre; estos pueden ser preparados en geles, cremas por ejemplo que se aplican masajeando la zona o parches transdermicos.


Terapéutica por medios mecánicos: presoterapias, vibroterapia, estimulador muscular; los masajeadores neumáticos que activan la circulación drenaje linfático, masaje manual y otros eliminan el exceso de líquidos.


Uso de nuevas y mejores tecnológicas como: los ultrasonidos o ultracavitacion que mediante ondas ultrasónicas generan adipocitos o células grasa.


13 Consejos Para Combatir La Celulitis


Introducir cambios saludables en el estilo de vida puede ayudar a controlar la aparición de la celulitis y aunque eliminarla resulta muy complicado si podemos intentar mejorar la apariencia de la piel:


1) Practica ejercicio físico aeróbico y anaerobico.

si reduces grasa estimulas el crecimiento muscular, esto ayuda.

lo ideal es combinar ejercicios aeróbicos con aquellos que requieren resistencia.


2) Evita la estasis circulatoria.

¡Muevete! no te detengas, ni pases mucho tiempo sentada o parada, sigue un plan alimenticio construido en base a alimentos que no acumulen grasa.


3) Evita el tabaco y el alcohol.


4) Disminuye el consume de cafe y sal, ya que favorecen a la retención de líquidos.


5) Evita deshidratación.

Toma de 3 a 4 litros de agua al dia te ayudara a eliminar toxinas y por tanto a prevenir la celulitis.


6) Hidrata tu piel de manera regular.


7) Los masajes por personas expertas contribuyen al drenaje linfático y a una mejor circulación.


8) Evita tacones altos.


9) Duerme 8 horas al dia.


10) Evita duchas con agua caliente.


11) Los cinturones, las fajas, los pantalones apretados pueden alterar también la circulación.


12) También mantener horarios regulares para irte a dormir y levantarse ayuda.


12) Evita el estres y ansiedad.




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